Muskeltøying

By 12. januar 2014 Teknikker No Comments

Naprapaten bruker muskeltøyning for å normalisere muskelens lengde, og vil derved bryte muskelens spennings- og smertetilstand. For oss naprapater er det viktig å ha et normalt bevegelsesutslag i hvert ledd, noe som vi kan påvirke med hjelp av muskeltøyning. En normal lang muskel på både fram- og baksiden, og høyre og venstre side, gjør en likevekt av bevegelsesutslaget i leddet. Uttøyning kan gjøres på flere ulike måter, f.eks teknikker som passiv og aktiv PNF (proproceptiv neuromuskulær facilitering) og INF (interoceptiv neuromuskulær facilitering).

Effekter av muskeltøyning:

• Smertelindring og styrkeøkning

• Rehabilitering etter skade

• Skadeforebyggende

Naprapatene bruker ofte muskeltøyning som en del av hjemmeøvelser som gis til pasienter,

både for å rehabilitere og å forebygge.